僕のリフティングスクールの生徒さんや色んな方からご要望があったノーマルのリフティングのフォーム動画を撮りました。つま先リフティングとインステップリフティングの2つあります。
その他オマケも少しだけ。参考にしてみてください。
Player：まぢり-majiri-
HP：http://www.majiri-factory.com
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